Hübsch lackierte Nägel gehören für viele Frauen zu einem gepflegten Erscheinungsbild einfach dazu. Doch oft wird dabei die Gesundheit der Nägel vernachlässigt. Dabei sind starke und gesunde Nägel nicht nur schön anzusehen, sondern auch wichtig für unsere Gesundheit. In diesem Artikel möchten wir dir zeigen, wie du deine Nägel auf natürliche Weise pflegen und verschönern kannst und wie dir die natürliche Nagelpflege dabei helfen kann.
Warum es wichtig ist, sich um die Gesundheit der Nägel zu kümmern
Nägel bestehen aus Keratin, einem Protein, das auch in Haaren und Haut vorkommt. Gesunde Nägel sind glatt und gleichmäßig gewachsen, haben eine rosige Farbe und sind elastisch. Wenn die Nägel jedoch spröde, brüchig, verfärbt oder rissig sind, kann das ein Anzeichen für Mangelerscheinungen oder Krankheiten sein.
Besonders Frauen leiden oft unter Nagelproblemen, da sie häufig Nagellack oder künstliche Nägel tragen. Doch auch falsche Ernährung, Stress und Umweltbelastungen können die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen.
Der Trend zu natürlicher Schönheit und wie er sich auf die Nagelpflege auswirkt
In den letzten Jahren hat sich ein Trend zur natürlichen Schönheit entwickelt. Immer mehr Menschen möchten auf künstliche Inhaltsstoffe und Chemikalien in Kosmetikprodukten verzichten und setzen stattdessen auf natürliche Alternativen wie beispielsweise Naturkosmetik aus Korea.
Dieser Trend hat sich auch auf die Nagelpflege ausgewirkt. Statt künstlicher Nägel oder Nagellacke werden immer mehr natürliche Methoden zur Nagelpflege genutzt.
Die gesunde und natürliche Nagelpflege
Eine gesunde und natürliche Nagelpflege beginnt mit der richtigen Reinigung und Feuchtigkeitspflege. Regelmäßiges Händewaschen und Trocknen ist wichtig, um Bakterien und Pilzen keine Chance zu geben. Auch das Eincremen der Hände und Nägel mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme oder einem speziellen Nagelöl ist empfehlenswert.
Wie man Nägel richtig feilt
Eine richtige Feiltechnik ist essentiell für gesunde Nägel. Verwende eine Feile mit feiner Körnung und feile immer nur in eine Richtung. Vermeide es, zu viel Druck auszuüben oder zu stark zu feilen. Eine zu grobe Feilung kann zu Verletzungen und Rissen führen und die Nägel schwächen. Investiere in eine hochwertige Glasfeile, die deine Nägel optimal und gleichmäßig in Form bringt.
Die Bedeutung von Feuchtigkeit und Nägelöl
Feuchtigkeit und Nägelöl sind wichtige Bestandteile der Nagelpflege. Feuchtigkeit hält die Nägel elastisch und verhindert das Austrocknen, während Nägelöl die Nägel nährt und stärkt. Massiere das Öl sanft in die Nägel und Nagelhaut ein und lasse es ein paar Minuten einwirken.
Warum regelmäßiges Schneiden wichtig ist
Regelmäßiges Schneiden der Nägel ist wichtig, um das Wachstum der Nägel zu fördern und ein Einreißen zu verhindern. Schneide die Nägel immer gerade ab und vermeide es, sie zu kurz zu schneiden. Eine zu kurze Nagelhaut kann Entzündungen und Schmerzen verursachen.
Natürliche Nagelverstärker
Natürliche Nagelverstärker können helfen, brüchige Nägel zu stärken und das Wachstum zu fördern. Beispielsweise kann eine Schicht Kokosöl oder Knoblauch auf die Nägel aufgetragen werden, um sie zu stärken.
Hausmittel wie Olivenöl und Zitronensaft
Auch Olivenöl und Zitronensaft können als Hausmittel zur Nagelpflege genutzt werden. Olivenöl enthält wertvolle Nährstoffe, die die Nägel stärken und pflegen, während Zitronensaft Verfärbungen auf den Nägeln entfernen kann.
Natürliche Nagelhärter auf Basis von Pflanzenextrakten
Natürliche Nagelhärter auf Basis von Pflanzenextrakten können helfen, brüchige Nägel zu stärken und das Wachstum zu fördern. Beispielsweise können Extrakte aus Aloe Vera oder Kamille die Nägel pflegen und stärken. Absolut empfehlenswert ist der Nail growth Serum Stift mit Biotin, Jojobaöl und Vitamin E.
Eine gesunde Ernährung als Grundlage für starke Nägel
Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für starke Nägel. Reichlich Vitamin B, E und C, sowie Eisen und Zink können das Wachstum der Nägel fördern und sie stärken.
Natürliche Nagellacke
Herkömmliche Nagellacke enthalten oft schädliche Chemikalien wie Formaldehyd, Toluol oder Phthalate. Diese Chemikalien können die Nägel schwächen und die Gesundheit beeinträchtigen. Alternative Nagellacke auf Wasserbasis oder mit natürlichen Inhaltsstoffen sind eine gesündere Alternative.
Wie man Nagellack ohne schädliche Chemikalien entfernt
Auch beim Entfernen des Nagellacks sollten schädliche Chemikalien vermieden werden. Eine Mischung aus Essig und Zitronensaft kann als natürlicher Nagellackentferner genutzt werden.
Fazit
Natürliche Nagelpflege ist nicht nur gut für die Gesundheit der Nägel, sondern auch umweltfreundlicher und nachhaltiger. Mit den richtigen Pflegeprodukten und Hausmitteln können brüchige Nägel gestärkt und Verfärbungen auf den Nägeln entfernt werden.
Zusammenfassung der wichtigsten Punkte
- Gesunde Nägel sind wichtig für unsere Gesundheit und unser Erscheinungsbild.
- Der Trend zur natürlichen Schönheit hat sich auch auf die Nagelpflege ausgewirkt.
- Richtige Reinigung, Feuchtigkeit und Feiltechnik sind essentiell für gesunde Nägel.
- Natürliche Nagelverstärker und Hausmittel wie Olivenöl und Zitronensaft können helfen, brüchige Nägel zu stärken und das Wachstum zu fördern.
- Eine gesunde Ernährung und natürliche Nagellacke sind eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Produkten.
- Beim Entfernen des Nagellacks sollten schädliche Chemikalien vermieden werden.
Warum es sich lohnt, auf natürliche Nagelpflege umzusteigen
Natürliche Nagelpflege ist nicht nur gesünder, sondern auch umweltfreundlicher und nachhaltiger. Außerdem können natürliche Produkte die Nägel auf lange Sicht stärken und das Wachstum fördern.
Abschließende Tipps und Empfehlungen
- Achte auf eine gesunde Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen.
- Vermeide das Tragen von künstlichen Nägeln und Nagellacken mit schädlichen Chemikalien.
- Nutze natürliche Produkte und Hausmittel zur Nagelpflege und -stärkung.
- Feile die Nägel regelmäßig und vermeide zu grobe Feilungen.
- Schneide die Nägel regelmäßig und vermeide es, sie zu kurz zu schneiden.